Пътят към добро здраве и дълголетие се корени в начина ни хранене.

Пътят към добро  здраве и дългоденствие  се корени в метода ни хранене. Не единствено е значимо каква ще бъде храната на трапезата ни, само че и отношението към нея.  Споделяме няколко скъпи съвета на  Петър Дънов  за храненето.

Те могат да оказват помощ на всеки да премисли освен метода си на хранене, а отношението към самия себе си. Защото, с цел да бъдем здрави, би трябвало да обичаме своето тяло и да се грижим за него. Както е споделил Петър Дънов: „ Който желае да бъде здрав, би трябвало да усили количеството на любовта и силата в себе си. “

Запишете си идващите препоръки.

Не бързайте, когато се храните.

Никога не допускайте един болен човек да ви  готви.  Когато една жена готви би трябвало да пее, тогава яденето ще бъде доста по-вкусно и здравословно.

Всичко, в което има еднообразие е рисково. Еднообразието в храненето също е рисково.

Хранете се  вечерно време преди да е залязло слънцето, а заран в никакъв случай няма да ядете преди да е изгряло.

Никога не яжте при неразположение. Яжте единствено, в случай че сте гладни.

Силата на  храната  е в качеството, а не в количеството.

Имате някакъв плод, круша да вземем за пример. Не почвайте незабавно да я ядете. Спрете се, разгледайте я, помислете си малко за нея. Онези същества, които са основали плода, са събрали слънчеви лъчи, кондензирали са слънчева сила в този плод. Вие имате за задача да извадите тази светлина и да я внесете в тялото си.

След плодове в никакъв случай не пийте нито студена, нито топла вода. Преди ястие може да пиете вода, само че незабавно след ястие не се разрешава. 

Яжте най-здравословните храни и в никакъв случай не преяждайте.

Хубави храни са тези, които най-лесно се смилат и от които остават по опция най-малките остатъци.

Храната би трябвало да бъде постоянно прясна.

Не яжте  много гореща храна, нито пък доста студена.

Добре е, когато човек се храни да слуша музика. По време на ястие човек се нуждае от радостна, само че не игрива музика.

Колкото повече яде човек, толкоз по-малко помни. Стомахът мели доста, само че паметта се обременява и отслабва.

Когато човек претрупва стомаха си повече в сравнение с би трябвало, в стомаха и в червата остава необработена част от храната, която стартира да се разлага и образува отровни газове.

По материали от:bratstvoto.net